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LES CONSEILS DIETETIQUES
Durée de préparation : 7 minutes.
Préchauffer une minute une poêle à revêtement non-adhésif pendant à feu moyen. Mélanger le contenu d'une dosette dans un bol ou dans un shaker avec 60mL d'eau froide et verser cette pâte dans la poêle chaude.
Laisser cuire 4-5 minutes. Retourner la pancake et laisser cuire 2 minutes.
Pour obtenir une crêpe : procéder de la même façon mais avec 80mL d'eau froide.
LA COMPOSITIONListe des ingrédients :
Protéines de lait, farine de blé, blanc d'œuf en poudre, œuf entier en poudre, fécule de pomme de terre modifiée, huile de coprah, chlorure de sodium, acidifiant : acide citrique, édulcorant : aspartame, poudre à lever : carbonate acide de sodium, sirop de glucose, stabilisant : e451, agent anti-mottant : e341.
Liste des allergènes :
Contient : dérivés de lait, gluten, soja, une source de phénylalanine (constituant naturel des protéines).
Peut contenir : sésame, fruits à coques, œuf.
Les valeurs nutritionnelles :
| par portion | pour 100g | |
| Valeur Energétique (Kcal) | 75 | 373 |
| Protéines (g) | 11,3 | 56,4 |
| Glucides (g) | 4,8 | 23,9 |
| dont sucres (g) | 0,3 | 1,6 |
| dont polyols (g) | - | - |
| Lipides (g) | 1,1 | 5,7 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,7 | 3,2 |
| Fibres alimentaires (g) | 0,2 | 1 |
| Sodium (mg) | - | 420 |
| Potassium (mg) | - | 270 |
Prix
24,00 €
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